Quem pode praticar

O Aikido é uma arte suave, que visa a não resistência e o uso do relaxamento do corpo em vez da força física. Assim, qualquer pessoa está apta a praticar, desde que não possua nenhuma doença que impeça de fazer exercícios físicos em geral.

Crianças a partir de 9 anos, idosos, homens e mulheres, todos podem praticar o Aikido.

O ambiente de treino é de muito respeito e, durante as técnicas, o principal é preservar a saúde física do parceiro, assim, para cada tipo físico, a ténica é executada de acordo com seus limites. Por exemplo, muitas vezes uma pessoa com mais de 60 anos, que não pratica atividade física ou tem algum impedimento motor, pode não conseguir fazer um rolamento, assim, as técnicas são executadas normalmente, excluindo o rolamento.

O Sensei João Carlos é formado em Educação Física e é Quiropraxista, especializado em ajustes de coluna, sendo um profundo entendedor do corpo humano, auxiliando os novos alunos em todas as suas dúvidas e sabendo impor limites para cada um.

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